Zbiór porad dotyczących profilaktyki, dbania o zdrowie, zwiększania odporności, zdrowego żywienia i aktywności fizycznej.
Pocenie to naturalny proces fizjologiczny, który ma na celu zabezpieczenie organizmu przed przegrzaniem. Ich pracę kontroluje ośrodek w mózgu i układ nerwowy. Wydzielanie potu często zależy od warunków zewnętrznych organizmu i od środowiska.
Łysienie to powszechny problem, dotyczy zarówno kobiet, jak i mężczyzn. Coraz częściej dotyka również młodych ludzi. Nie jest to problem tylko natury zdrowotnej, lecz także estetycznej.
Opowieści o skutkach ubocznych menopauzy, które zmieniają kobietę, dezorganizują życie codzienne jej i bliskich sprawiają, że wydarzenie to owiane jest wieloma stereotypami. Czy słusznie?
Najważniejszy element kostnej konstrukcji naszego ciała. Nie sprzyjają mu deformacje, obciążenia, nadmierne eksploatowanie. Często zaniedbywany podczas codziennych czynności. Przynieśmy mu ulgę już od dziś.
Jak poradzić sobie z napadami, wydawałoby się, niepohamowanej złości? Jak nie dopuścić, by pogorszyły nasze kontakty z otoczeniem? Podpowiadamy.
Obiegowa anegdota mówi, że katar leczony trwa tydzień, a nieleczony siedem dni. Niezależnie od jej prawdziwości warto poznać, jak domowymi sposobami ulżyć sobie w związanych z nim niedogodnościach.
Maca jest bardzo popularna wśród osób, które traktują ją jako suplement diety pozwalający na rozwiązanie ich problemów zdrowotnych. Jakich konkretnie?
