Zbiór porad dotyczących profilaktyki, dbania o zdrowie, zwiększania odporności, zdrowego żywienia i aktywności fizycznej.
Powody występowania tak powszechnego dzisiaj zjawiska, jakim jest alergia, nie są do końca rozpoznane. Wskazuje się dwie zasadnicze grupy jej przyczyn, mianowicie czynniki genetyczne i środowiskowe.
Uporczywie utrzymujący się katar, ból u nasady nosa i ból głowy szczególnie nasilający się przy nachylaniu lub wysiłku fizycznym, to typowe objawy zapalenia zatok przynosowych.
Codzienny stres, szybkie tempo życia, siedzący tryb pracy. Wszystkie te czynniki skutecznie obniżają odporność naszego organizmu. Co zatem robić, aby ją wzmacniać?
Uporczywy, pulsujący ból głowy, który nadchodzi nieoczekiwanie i potrafi utrzymywać się nawet przez 2-3 dni – oto migrena, czyli zmora wielu osób, która skutecznie potrafi zakłócać codzienne funkcjonowanie.
Na szczęście coraz więcej osób podchodzi w sposób poważny do schorzenia, jakim jest grypa. Nie należy jej bagatelizować, zwłaszcza że nieleczona może prowadzić do poważnych powikłań.
