Zbiór porad dotyczących profilaktyki, dbania o zdrowie, zwiększania odporności, zdrowego żywienia i aktywności fizycznej.
Obiegowa anegdota mówi, że katar leczony trwa tydzień, a nieleczony siedem dni. Niezależnie od jej prawdziwości warto poznać, jak domowymi sposobami ulżyć sobie w związanych z nim niedogodnościach.
Maca jest bardzo popularna wśród osób, które traktują ją jako suplement diety pozwalający na rozwiązanie ich problemów zdrowotnych. Jakich konkretnie?
Od niedawna w Polsce do nabycia są produkty, które w składzie mają pokrzywę indyjską. Jakie są właściwości tej niespotykanej dotąd w Polsce rośliny? Czy warto po nią sięgnąć?
Bycie fit może stać się teraz prostsze, niż Ci się wydaje. Na scenę suplementów na odchudzanie wkracza bowiem prawdziwy hit ostatnich miesięcy – Forskolin, dzięki któremu nadzieje na piękny wygląd są w zasięgu ręki. W czym tkwi tajemnica jego sukcesu?
Nie sposób wyliczyć wszystkie składniki, które producenci umieszczają we „wspomagaczach odchudzania”. W kwestii skuteczności poszczególnych produktów tego typu zawsze pojawiają się głosy za i przeciw.
Wiele osób sięga ostatnio po najróżniejsze preparaty odchudzające, chcąc skutecznie zrzucić zbędne kilogramy. Na rynku jest wiele suplementów diety, zawierających substancje wspomagające proces chudnięcia, między innymi tzw. spalacze tłuszczu, mające wpływać na redukcję tkanki tłuszczowej.
Kwas chlorogenowy to naturalny przeciwutleniacz, występujący m.in. w owocach kawowca, pokrzywie, głogu, karczochach i suszonych śliwkach. Wykazuje właściwości antybakteryjne i antyoksydacyjnie oraz usprawnia metabolizm glukozy. Jaka jest jego rola w suplementach diety i preparatach na odchudzanie?
